1
Вред сахара для кожи лица
О неочевидном вреде сладкого
Торты, пирожные, конфеты, леденцы……Нам, девушкам, сложно обходиться без сладенького.
Но если в вашем рационе присутствуют рафинированные сахара, вашей коже будет сложно оставаться молодой. Опустим и так известную всем информацию, что сахар вреден для здоровья, что от него полнеют, а поговорим о его влиянии на молодость и красоту.
И влияние это далеко не положительное:
- заломы и морщины на лбу
- мешки под глазами
- изможденный вид лица
- нездоровые пятна или гнойнички
- серый/бледный оттенок кожи.
Но если в вашем рационе присутствуют рафинированные сахара, вашей коже будет сложно оставаться молодой. Опустим и так известную всем информацию, что сахар вреден для здоровья, что от него полнеют, а поговорим о его влиянии на молодость и красоту.
И влияние это далеко не положительное:
- заломы и морщины на лбу
- мешки под глазами
- изможденный вид лица
- нездоровые пятна или гнойнички
- серый/бледный оттенок кожи.
2
Давайте разбираться с причинами:
1. Рафинированный сахар влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике. Отсюда гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди.
Девушки, если у вас уже прошел переходный возраст, а прыщи вас никак не покидают, возможно, вы злоупотребляете сахаром!
2. Увеличение уровня гормона инсулина (от избытка сахара) стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Как следствие кожа становится бледно-землистого цвета.
3. Избыток сахара влияет на распределение жира. У любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.
4. Инсулиновые скачки при злоупотреблении сахаром оказывает чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые контролируют рост бровей. Так что если у вас поредевшие или тонкие брови возможно ваши надпочечники истощены, и в них перегружены железы, контролирующие гормон стресса.
5. И самое неприятное - рафинированный сахар вызывает гликирование — процесс когда избыточные сахара связываются с белковыми молекулами (коллагеном и эластином) и меняют их структуру. Как следствие волокна белков становятся твердыми (карамелизируются), кожа постепенно теряет упругость и эластичность, и появляются видимые признаки старения - заломы и морщины.
Вот такая цена кусочка торта или шоколадки для нашей красоты.
1. Рафинированный сахар влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике. Отсюда гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди.
Девушки, если у вас уже прошел переходный возраст, а прыщи вас никак не покидают, возможно, вы злоупотребляете сахаром!
2. Увеличение уровня гормона инсулина (от избытка сахара) стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Как следствие кожа становится бледно-землистого цвета.
3. Избыток сахара влияет на распределение жира. У любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.
4. Инсулиновые скачки при злоупотреблении сахаром оказывает чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые контролируют рост бровей. Так что если у вас поредевшие или тонкие брови возможно ваши надпочечники истощены, и в них перегружены железы, контролирующие гормон стресса.
5. И самое неприятное - рафинированный сахар вызывает гликирование — процесс когда избыточные сахара связываются с белковыми молекулами (коллагеном и эластином) и меняют их структуру. Как следствие волокна белков становятся твердыми (карамелизируются), кожа постепенно теряет упругость и эластичность, и появляются видимые признаки старения - заломы и морщины.
Вот такая цена кусочка торта или шоколадки для нашей красоты.
Так же по теме: что такое фейсбилдинг
Девушки, если вы отметили у себя хотя бы 2 признака «сахарного» лица, постарайтесь исключить из своего рациона пирожные, печенье, сладкие напитки, рафинированный сахар и переработанные продукты питания (потому что они все содержат сахар).
Замените сладости на спелые сладкие фрукты и изменения не заставят себя долго ждать.
Замените сладости на спелые сладкие фрукты и изменения не заставят себя долго ждать.
Подписывайтесь на мои соц.сети
