Многие историки заявляют, что гимнастика для лица появилась еще в Древнем Египте - во времена Клеопатры, а всем известно, какой красавицей она была. Практически в то же время фейс-фитнес получил распространение и в Японии, а в Китае врачи уже вовсю применяли различные методики.
И хотя направление достаточно старое, наибольшую популярность оно приобрело лишь в 21 веке. Причем нужно отметить, что на Западе девушки активно занимаются тренировками уже 60 лет! В России же узнали об этом лишь пару лет назад, в связи с развитием сферы блогинга.
Итак, фитнес для лица - это комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц, находящихся в напряжении и включение в работу малоподвижных участков лица. За счет регулярных занятий
лимфатическая система активизируется, как следствие, уходят
отеки и припухлости.
Как приятное дополнение, изменяется овал лица, уходят морщины, исчезает второй подбородок. Примерно в начале 2000-х в женских журналах стали появляться первые упражнения. Немногие девушки старались их выполнять, но, к сожалению, к тому времени стала развиваться
инъекционная косметология, которая одержала победу.
Сейчас же, спустя 20 лет, тенденция складывается в сторону тренировок. Известно, что в организме человека находится более 600 мышц, но мы забываем о том, что лицевые мышцы тоже существуют, и что их необходимо тренировать.
Фейсбилдинг вполне может заменить инъекции косметологов. Более того, результат становится заметным уже после нескольких тренировок и сохраняется на долгое время.
Нужно понимать, что лицевые мышцы хоть и отличаются от телесных, но их также необходимо тренировать. Почему? Да потому что без этого кожа обвиснет, появятся складки, неровности, круги под глазами и отеки. Многие девушки до сих пор уверены, что волшебный укол спасет их от старости, но это не так.
Во-первых, инъекции имеют свои противопоказания и последствия. Во-вторых, как правило, они весьма болезненные. В-третьих, результат ничем не закрепляется. Смело можно утверждать, что они проигрывают фейсбилдингу по всем параметрам.
Также стоит отметить, что гимнастикой можно заниматься дома самостоятельно. Однако часто девушки разочаровываются в ней. Это обусловлено тем, что техника выполнения упражнений неправильная, за счет чего перекачиваются мышцы, либо сильно расслабляются. В результате получается испорченный овал лица